Finden wir heraus, ob wir gemeinsam einen Reise beginnen wollen. Wir definieren das Ziel, besprechen Methoden und Vorgehensweisen. Danach geht es ans Umsetzen, Schritt für Schritt.

Jeden Tag können wir bei uns selbst und in unserem Umfeld dafür sorgen, dass es Shining Eyes gibt, positives Denken und positive Impulse. Wenn Shining Eyes fehlen oder nur sehr selten sind, dann ist es Zeit zum Wandel! Dabei sollten wir Probleme wahrnehmen und analysieren, aber letztlich immer wieder die Lösung, das Positive und die Chancen suchen, lebendig, neugierig und wohlwollend leben.

Psychologische Beratung

Du befindest Dich allein, zu zweit oder mit einem Team seit längerer Zeit in einer sehr belastenden Stresssituation. Du spürst ein grosses Verlangen und/oder die Notwendigkeit zu Wandel.
Du suchst neue Herausforderungen und möchtest Dich mit einem Sparringpartner austauschen und suchst Inspiration.
Du merkst, dass Du dauernd in gleiche Beziehungssituationen kommst und willst (endlich) herausfinden, woran das liegt und wie Du da rauskommst.

Mentales Training

Du suchst im Sport, im Künstlerdasein oder im Beruf Spitzenleistungen. Du weisst, dass dabei die Kraft der Gedanken, Vorstellungen und Bilder einen entscheidenden Einfluss haben. Trainiere das positive Denken, positive Suggestion und Selbsthypnose (evtl. in Kombination mit Biofeedback), damit Du Dich in wichtigen Momenten maximal fokussieren kannst.

Psychotherapie

Das Wort Therapie impliziert eine Krankheit seelischer und/oder psychosomatischer Natur*. Vielleicht ist aber auch das Umfeld krank und die eigene Reaktion gesund. Wenn das seelisch-körperliche Leiden sehr belastend ist, dann empfiehlt sich eine professionelle psychotherapeutische Vorgehensweise. Hier lässt Du Dich auf einen längerfristigen, intensiven Prozess ein und suchst mit der Hilfe/Begleitung des Therapeuten eine neue Lebensform.

*Die Symptome nennt man dann etwa Depression, Burnout, Angstzustände, psychosomatische Störung, Suchtprobleme, Soziale Phobie, Trennungsschmerz, Stress, Sexualstörungen etc.

Vorträge / Workshops

Im «normalen» Alltag gibt es wenig Zeit zur Reflexion und zum grundsätzlichem Hinterfragen und Analysieren. Man ist permanent aktiv, im Fluss, am Reagieren und Agieren. Lass Dich auf einen Halt ein. Lass Dich durch psychologische Erkenntnisse inspirieren. Setz Deine privaten und geschäftlichen Aktivitäten ab und zu einer Überprüfung aus – in lockerer Form – ohne etwas zu müssen. Vielleicht ist das ein Start in etwas Neues. Aufbruch?